試合や昇段級試験等のスケジュールや、本人の状況に合わせて、下記の形を練習しています。
動画は参考にしていただくことは問題ないですが、動画をまねただけで習得できるものではありません。
その方の体の細かい動きや癖を指導員が見極めた上で、一人ひとりのレベルに合った指導させていただいております。

(『全日本空手道連盟Youtube』より引用)

平安二段 (へいあんにだん)
平安五段 (へいあんごだん)

上記の基本形の後、指定形(バッサイダイ、ニーハイポ、セイエンチン)の指導を行っています。